La entrada de ayer fue
un intento de romper con lo anterior y empezar ya a hacer las cosas bien, con
esa declaración de intenciones, pero ha sido fallida y lejos de estar más cerca
de cualquier marca, estoy más lejos de cualquier marca. Hoy ni lo he intentado,
ni lo he conseguido, mañana seguro que sí que sale. De ayer a hoy me he alejado
de los 35, de los 40, de los 45, de los 50, de los 55 minutos y hasta de la
hora. Hoy no habría podido hacer 10 kms en menos de una hora y menos con los
84.6 kilos que manejo ahora.
Hoy
hice un correr-caminar-correr-caminar-correr y caminar de 8.84 kms en 1h:17:49
a 8:48 por km, la suma de la caminata dio 5.73 kms en 45:10 a 7:52 el km, entre
la gordura y unas piernas pesadas por un viaje que hice ayer de un par de horas
en coche, más estar ayer caminando bastante y esta mañana también, paso todo
ello factura y no tenía fuerzas para más, esto es lo que dí hoy, menos, mucho
menos que cualquiera de los días anteriores, pero bueno, no siempre será así…tengo
una amiga que se queja de que tiene un kilo de más y qué debo hacer yo con 16
kilos de más???, en fin…ya me gustaría que solo me sobrara un kilo, sería otro,
sería el de los 37-38 minutos en 10 kms y no el que ronda la hora y pico en 10
kms, como me pasa ahora.
En 7 semanas seré
padre, así que más vale que ese momento me coja más en forma que ahora, por el
bien de mi futura hija, además me hace ilusión poder subirla al podio en el
futuro alguna que otra vez y eso solo sucederá si me pongo en forma. Por aquí
reflejaré esos bonitos futuros momentos y como debo darle ejemplo, qué mejor
que dejar el chocolate por su bien y mi bien. Ha tenido que ser una hija la que
me saque del circuito chocolatero y me meta de lleno en las carreras en los
primeros puestos, en el grupo de los 10-15 primeros, al menos de mi categoría,
pues nada que quedan 7 semanas y hay que ponerse en forma. Por lo pronto en la
carrera del 13 de mayo de 10 kms, intentaré bajar de 50 minutos, a ver si sale,
si no me veo con opciones porque voy a bajar el entrenamiento para no cargar rodillas
y tiraré de elíptica, no me presentaré, lo sabré en la misma semana supongo. Tras
estas 7 semanas, mi estado de forma, no sé si será muy distinto al de ahora,
pero de cualquier forma, tengo garantizado mi segundo podio, tras el del 2014.
Hoy creo que por fin lograré estar más en forma que ayer y si esto se repite mucho, querrá decir que gozo de una gran salud, que es lo más importante para vivir con calidad de años. Las marcas, el puesto que se ocupe en una carrera, los ritmos que se lleven, son la consecuencia y el mejor termómetro de un buen o mal estado de forma, de buena o mala salud y necesito buena salud, ahora a la fuerza. Asi que ya que por mi no he sido capaz de estar en forma, de ponerme en forma, toca lograrlo por ellas. Desde Junio ya no podré correr mucho, pero sí podré seguir entrenando la buena salud, un buen estado de forma, pues la alimentación seguirá siendo más sana que nunca y todo empezó un día como hoy, que busqué ponerme en forma. Hoy conseguiré estar más en forma que ayer¡¡¡¡¡¡¡.
Hoy creo que por fin lograré estar más en forma que ayer y si esto se repite mucho, querrá decir que gozo de una gran salud, que es lo más importante para vivir con calidad de años. Las marcas, el puesto que se ocupe en una carrera, los ritmos que se lleven, son la consecuencia y el mejor termómetro de un buen o mal estado de forma, de buena o mala salud y necesito buena salud, ahora a la fuerza. Asi que ya que por mi no he sido capaz de estar en forma, de ponerme en forma, toca lograrlo por ellas. Desde Junio ya no podré correr mucho, pero sí podré seguir entrenando la buena salud, un buen estado de forma, pues la alimentación seguirá siendo más sana que nunca y todo empezó un día como hoy, que busqué ponerme en forma. Hoy conseguiré estar más en forma que ayer¡¡¡¡¡¡¡.
En la imagen ya se intuye que estoy embarazado, jajajajaja
